前陣・後陣など卓球のプレースタイル確立しておきたい２つの理由（卓球ワンポイントレッスン20）
プレースタイルの確立は
あなたの卓球の核となる。
さて、あなたのプレースタイルは
何ですか？
自分でしっかりと答えられますか？
答えられないなら良くないです。
では、なぜプレースタイルを
確立しておいた方が良いかと言いますと
答えは簡単で
１.迷いが無くなる
そう、答えはシンプルで
迷いがなくなります。
コンマ何秒のズレでミスが出る
卓球において一瞬の迷いは
致命的なミスになります。
そして、たった一点で試合が変わる
なんて事は普通に起こり得ます。
だからこそ、
プレースタイルを確立する事で
迷いをなくす必要があります。
あなたのレベルに応じながら
確立しておくと良いでしょう。
例えば、下回転に対しては
バックドライブをしない。
とか
後陣で引き合いのドライブをする時は
回転をかけ返すだけにしておいて
前陣に戻る。
などなど
こういった事を決めておくと
迷いがなくなります。
迷いが無くなると
大事な一点の時、
とてもメンタルが安定します。
だって、もうやる事決まってるんですから
やるしかありません。
そして、プレーを確立しておくと
もう１つ良い事があります
2.成長ポイントが
わかりやすい事
要は課題が見つけやすいのです。
現状やれている事の質が低いのか
それとも、もう少し違う技術が必要なのか
簡単に見極められます。
例えば、台上の技術がツッツキしかなく
無理して台上は打たない。
と、決めていて
負けてしまった場合
ツッツキが浮いていたり、短かったのか
それとも、チキータやストップが
必要だったのか
など、分析がしやすくなります。
もし、決めていなくて
色々やってしまった場合
どこがダメだったのか
わからないのです。
だからこそ、プレースタイルを
確立しておく事は
成長にも繋がる為にも
やっておく必要があります。
まとめ
プレースタイルを確立する事で
こんなに良い事があるので
やらないのは損です。
でも、今これを読んでいる時は
卓球をしてない時かもしれません。
なので、プレースタイルを確立するために
やってほしい事があります。
ノートやメモ帳に
・あなたの得意な技術
・あなたの苦手な技術
この２つを書き出しましょう
細かくかけると良いですね。
箇条書きで大丈夫です。
得意
・回り込みドライブ
・横回転サーブ
・ツッツキ
苦手
・チキータ
・バックハンドドライブ
・ストップ
・ロングサーブのレシーブ
と、言ったように書いておくと
良いでしょう。
これをする事でプレースタイルの確立は
とてもしやすく
さらに、書き出していくと
あ、これも苦手だわ
なんて技術も出てきます。
なので、ぜひやってみましょう！
