〇〇をしっかりやらないと上達はない！？

こんにちは

あなたがもしこの練習をおろそかにして

まるで練習していない場合

この先勝てなくなります

目指しているところに

達成するためにもここは抑えておきましょう

これは卓球において必須の練習であり

プロの選手、中国選手も必ずおこなっています。

逆にこれがしっかりしていれば

たとえ難しい技術がなくても

勝つ事ができるというものです

さて、その練習とは・・・

フットワーク練習

卓球をしていれば聞いた事が

あると思います。

しかし、これをしっかりと

おこなっている選手は少ないように

感じます。

僕がみてきた市や県の上の方の

選手でもおろそかになっている

のを見かけます。

確かに延々と同じ事をして

動いている練習になります。

つまらないと感じてしまう

選手が多いかもしれません

確かに3球目練習であったり

フリーの方が楽しいかもしれません

しかし、長い目でみた時に

勝てて、楽しいと感じたいのであれば

必ずやるべきです。

前回の記事でお話ししたように

意識をたくさん持つと

フットワーク練習もとても楽しいですが

聞くとやっぱり

あまり楽しくないと言われます。

ですが、フットワーク練習を

その生徒さんたちがおこなった後

・色々な技術が入るようになる

・相手の球が遅く感じる

・主導権を握れる

と言った声をいただき

部内リーグではレギュラー

試合では１つ２つ多く勝てる

と言ったような効果が出ました。

だからこそ僕はこの練習を

強く押しますし

この記事を読んでくれた人には

必ず練習をして欲しいです。

フットワークの練習メニューは

またおいおいズラーっと並べようと

思っています。

ここでは、１つだけ

フォアとバックで一本ずつ交互に

動くフットワーク練習です。

最初はオールフォアで動いて

練習してください。

よく一本一本と言われる練習です。

まずはこのフットワーク練習から

行いましょう！

この記事を読んだ次の部活や

卓球をする機会でぜひやりましょう！

では、ここで失礼します！

最後まで見てくださり

ありがとうございました！

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